平行棒
by Yasu ピンコ(棒下振り出し腕支持)の練習法について一例を紹介します。 まず振り下ろすイメージを身に付けるためには、短振け上がりの練習が役に立ちます。 そんなのやらなくてもできたよ!って人は多いと思いますが、他の技の基礎練習にもなるので時間…
by RICKY 平行棒のカット(支持後ろ振り開脚入れ支持)について 体操初心者でも取組み易い技ですが、十分高さが出なかったり、 脚前挙の形が崩れたりしてませんか!?(自分がそうでした^^;笑) 腕で押して高く跳んで脚を入れようとしてしまいがちですが、 実は…