目次 目次 東京都 千川駅 豊島体育館（木曜） 巣鴨駅 巣鴨体育館（金曜） 新小岩駅 江戸川区総合体育館（火曜） 中野体育館（火曜） 飯田橋 アセントトランポリンジム Y.G.S体操教室 二子玉川校 池上校 神奈川県 新横浜 日産スタジアム内 スポーツ医科学セン…

ここでは英語で書いておきますが、日本語で書いてあるところはこちら！ flyhighkikaitaisou.hatenablog.com Sometimes my friends in other countries ask me where I can find open gyms for practice gymnastics in Japan. So these are the places you ca…

段違い平行棒のふりとび倒立について少し書かせて頂きます。 この技は、身長が伸びてから下バーに足が当たるようになって苦労しているという人を何人か知っています。 特に私は、小学校6年生から8年空いて体操を再開し、久々にふりとび倒立を練習したので、 …

by K.M リクエストがあったので、ホンマのポイントについて書かせてもらいます。僕のイメージとして書いているので、参考程度にでもなればと思います。 新ルールでは、ホンマ脚前挙が振動からの静止技となったので、十字懸垂などをやらなくてもグループ要求…

by Yasu ピンコ（棒下振り出し腕支持）の練習法について一例を紹介します。 まず振り下ろすイメージを身に付けるためには、短振け上がりの練習が役に立ちます。 そんなのやらなくてもできたよ！って人は多いと思いますが、他の技の基礎練習にもなるので時間…

by RICKY 平行棒のカット(支持後ろ振り開脚入れ支持)について 体操初心者でも取組み易い技ですが、十分高さが出なかったり、 脚前挙の形が崩れたりしてませんか！？(自分がそうでした^^;笑) 腕で押して高く跳んで脚を入れようとしてしまいがちですが、 実は…

久しぶりに自分で作ったサイトをいじることにしました。 www.world-gymnastics.com スマホで見ずらいしだいぶ放置していたので。 ・裏の構造とか色々いじりたいので、一旦投稿をブログに移動します。 ・難度表をスマホでも見やすいように変更 ・ログイン機能…

ここには英語で器械体操の言葉を何というか、 徐々に書き足していきたいと思います。 体操の言葉を英語にしてみると？ （以前書いたサイトから移動しました。） 検索するのにPCなら Windows: Ctrl＋F。 Mac: Command＋Fスマホなら safari: 右下の「・・・」…

手無しの伸膝前転。（前転後、手を床につかないで起き上がる伸膝前転）難度表にはないけど確かいつだったか新潟大学のどなたかがやっていて…おぉ！かっこいいな。と思って練習しました。さばきとかで使うとおしゃれかと。（ただ体勢を崩しやすいのでご注意を…