今日はつり輪で後ろ振り上がりが何とかできたので どんな感じかご報告です。 とりあえずは伸腕で倒立に納めることができたので 技は取ってもらえるかなと。 クーゲルから持っていったりする方法もあると思いますが、 今日で来たのは倒立から前に体を落として…

最近行っている練習で、 前方抱え込み二回宙返りの練習があります。 まぁ床の上ではまだできるレベルではありませんので、 もちろんトランポリンの上です。 詳しく言うとTumble Trackタンブルトラックという長ーいトランポリンの上で練習しています。 （グー…

さて、先日授業の総まとめとして 発表会にて演技を行いました。 跳馬と床。 結果から言いますと…まぁ学びがありました。ｗ まずは跳馬から。 時間の関係上、アップが十分できなかったこともあり… （学び１、やっぱりアップは大事。） 転回跳びと転回跳び一回…

脚上挙がついに90度を少し超えました！！ ということで脚上挙として技認定してもらえると思われます☆ （1月の45度から5月までたくさんの月日が流れたけれど… 地道に回数と秒数をのばして少しずつ強くなってきました。 今は基本30秒×3セット。また、前屈の柔…

最後の授業で みんな一人ずつ演技を行います。 床の演技か平均台の演技。 プラス 跳馬2本。 そしてそれがもう来週。 やはりセメスターってあっという間でした。 というわけでただ今床の通しの練習中。 覚えた側宙を入れ、基本的な技を入れているのですが… 体…