皆様おはようございます！！ 昨日は練習２時間ちょっとしてきました！ やっぱ週１回ぐらいは練習したいですね、うん。 昨日の練習は、 柔軟、筋トレ３０分、 平行棒、３０分 床、３０分 トランポリン、３０分 できたこと！ 「足抜きでシンピ！」（手をぐーに…

みなさんおはようございます。 さてさて、 今日もちゃんと早起きできてましたよー♪ よしゃよしゃ。 ４：３０目標は一応達成されました～♪ 一応。 連続で継続しないとですからね。 少なくとも今週1週間はキープしたいものです。 というか、もう少し早く起きた…

おはようございます！！ 朝早く起きるのだんだん楽しくなってきました今日この頃♪ 今日は4:30に起きてみちゃいました。 なぜなら、いつもは遅く寝ているけど、昨日は早く寝れたから。 11:45ぐらいには寝れたと思うので、早めにおきちゃえ！とｗ いやー、さむ…

おはようございます！ はい、まずは質問！ 「朝早く置きたい人～？？」 または 「朝早く起きてる人～？？」 いらっしゃいましたら、「コツはね…」「私もね…」等々コメントお待ちしておりますのでよろしくです＾＾ さて、 「朝早く起きる」も始めてから1ヵ月……

みなさんこんばんは^ ^ 久しぶりに練習♪ でも今日の練習1時間半ほど（笑） 朝早く起きるぐらいですから、 練習内容もいつもより時間を大切に意識して行いました。 体調もしっかり感じて調整しなければだけど、今日ぐらいの練習時間と内容であれば、気が引き…

さてさて、 おはようございます。 朝出かける前に、少々書きます。 まずは、体操の話。 体操の器具を使っての練習は今、週一回ぐらいなのですが、 朝少し時間を使って一極集中で、特に足抜きのシンピのために柔軟と筋トレ中なり。 ってことで、次に早起きの…

朝早く起きたい。 なぜならばやるべきことがあるから。 やりたいことがあるから。 体操とか、大学のこととか、最近始めた団体のこととか。色々。 そして、偉人さんたちは早起きの人たちが多いから。 建築の巨匠、フランクロイドライト氏は４時起きとか。 （…