皆さんこんにちは 昨日の練習ではスタンドの後方宙返り、伸身でやってみました。 抱え込み、屈伸はできる…じゃあ伸身は？と思ったので、 意を決して初チャレンジ。 … … えいっ！ あ、着地はとれる＾＾ という感じだったので個人的に嬉しかったです。 今度は…

こんにちは。 伸身トカチェフの動きをトランポリンで練習して分かったことがあるので書きます。 このトカチェフの動き、 立って跳ねている状態から、 背中でトランポリンに落ち、 股関節から下をかかとのほうに素早く動かし、 切り返して、（最初に回ってた…