love gymnastics!!

高校から楽しんで体操してたら20年ぐらいいつの間にか経過していた人のブログ。最近の目標: スタンド宙1ひね | 後方宙返り2回半ひねり | 前方宙返り2回ひねり | 開脚上水平

2011-02-14から1日間の記事一覧

十字懸垂(途中経過①)

一月の初めに引き上げられた重さが片腕22.5LB(ポンド) 二月の初めに引き上げられた重さが片腕27.5LB 計測した期間が24日間。 24日間で片腕5LB筋力が上がるとすると この間体を浮かすのには片腕67.5LB必要なことが分かったので 67.…