ほぼ毎日柔軟を続けたら 4か月ぐらいで、 やっと地面につくようになりました！！ 一回に長ーくやってですけど （4回ぐらいに分けてやってたりする最後や、２，３分やった時） なんとかって感じです。 前後、左右それぞれ 軽くやって開けるのが２０ｃｍぐらい…

えーと… 腰イタではありませんｗ 先週の土日に全日本の選手権大会がありました。 うーん… 行きたかった。 とにもかくにも、 内村選手、4連覇だそうです。 おめでとうございます♪ http://www.sanspo.com/sports/news/110424/spq1104242317009-n1.htm 跳馬の今…