体操の基本姿勢には 伸身、屈伸、抱え込み、開脚があると思います。 そして、良く言われる白樺の姿勢。でしょうか。 伸身はからだをまっすぐにした状態。 英語でlayoutといいます。 屈伸は足をのばしたままからだを腰から折りたたんだ姿勢で、 足をのばした…