こんにちは。 伸身トカチェフの動きをトランポリンで練習して分かったことがあるので書きます。 このトカチェフの動き、 立って跳ねている状態から、 背中でトランポリンに落ち、 股関節から下をかかとのほうに素早く動かし、 切り返して、（最初に回ってた…