love gymnastics!!

高校から楽しんで体操してたら20年ぐらいいつの間にか経過していた人のブログ。最近の目標: スタンド宙1ひね | 後方宙返り2回半ひねり | 前方宙返り2回ひねり | 開脚上水平

2021-08-21から1日間の記事一覧

後方宙返り系、ひねりを加えるの早くしてみるの巻

やったこと ・蹴り出しからの縦回転を入れる動作(どちらもまっすぐの姿勢で)を素早く行い、ひねりをかける。という流れにしていたが、蹴り出しから回転を入れる動作でひねりも同時に掛けるという方法を試してみた ・スタンドの後方宙返り半分ひねりも同じ…