みなさんこんにちは。
今日はミニトランポリンを使って後方宙返りの練習をしてみました。
後ろに流れてしまうんですよね…
デジカメで自分の動画を撮ってみると良くわかります。
ってことで腕を上げすぎず体が真っすぐで跳べるように意識して、
肩から倒して回転しようとするのではなく、
後は足を上に持ってくるだけって感じでやってみました。
すると…
気持ち変化があったような(笑)
また試してみよっと。
今の感じだとまだ微妙。。
抱え込み、そして伸身を余裕でできるようにしなくては。
そしたらあとは二回回るのとひねるのと…楽しみ楽しみ♪
