今日も朝８：３０から授業に行ってまいりました。
5時半に起きて
風呂に入り
ご飯を食べ
着替えて
7時に寮を出て走って
7時からやっているジムへ
授業が50分しかないのでアップして
準備ＯＫ！の状態で授業に出たいと思い、そうしています。
てな感じで参加している授業ですが、
今日は段違い平行棒でした。
正ローテーション（正ローテ）では女子では2番目に来る種目です。
ついでなので男女ともに正ローテをあげておくと以下のようになります。
せっかくアメリカにいるので
たまに英語も一緒に書いていきたいと思います。
男子
Floor Exercise→Pommel Horse→Rings→Vault→Parallel Bars→Horizontal Bar (High Bar)
女子
Vault→Uneven Bars→Balance Beam→Floor Exercise
という感じです。
試合でチームが種目をまわる順番はこの順番が基本なので参考までにどうぞ。
ちなみに、男子は足系→支持系→振動系の順番で繰り返されて
バランスが良くなるようになっています。
今日の段違い平行棒の練習は
逆上がり
スイング
バーの上での支持の仕方
前回り降り
バーの上で小さく振りだす練習
というメニューでした。
先生曰く、昔はサンノゼ州立大学にも男子器械体操部があり、
オリンピック選手を輩出した時代があったらしいです。
そのまま男子もあればなぁ～
とにかく、
今日は６ヶ月ぶりにタンマ（炭酸マグネシウムの略、chalk チョークって行ってた気がします。）
に触ったので、さらにやる気アップ♪
毎週触るわけではないですが、そのうち手のマメも戻ってきそうです。。ｗ
今日も読んでいただきありがとうございます。
Andrianov
