脚上挙がついに90度を少し超えました！！
ということで脚上挙として技認定してもらえると思われます☆
（1月の45度から5月までたくさんの月日が流れたけれど…
地道に回数と秒数をのばして少しずつ強くなってきました。
今は基本30秒×3セット。また、前屈の柔軟もポイントでした。）
しかし目指すはマンナ。
ここからが自分にとってはみたことのない世界。
地道に頑張ります。
ちなみにマンナとは
こちらの動画の最後でやっている技です。
どのくらいかかるのか。
さて、この脚上挙ですが、
英語ではなんというかというと、
Ｖ－ｓｉｔといいます。
これに関連して、
脚前挙は
Ｌ－ｓｉｔと呼ばれています。
みた感じそのままでわかりやすいですよね。
ではでは
読んでいただきありがとうございます。
Andrianov
